人的生命历程中，DHA是一种不可缺少的维生素，不管是胎儿、儿童、青少年，还是孕妇、产妇、成年人、老年人，DHA的都起到十分重要的作用。
对于孩子来说，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成部分。
胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA 。
孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，有助于胎儿大脑发育。《中国居民营养素参考摄入量2013版》推荐，孕妇与哺乳期妇女是200毫克/天。
婴儿期宝宝将ALA(α-亚麻酸）转化成DHA的能力不高，需要额外进行补充。宝宝出生后到6岁这期间是大脑神经突触发育的关键时期，数量可达1000亿个，决定着宝宝未来的智力发育水平和记忆力的提升。
俗称3岁看到老，0至3岁是孩子脑发育的黄金阶段。DHA能够提高宝宝的语言表达能力；提高免疫力；让孩子反应快；预防近视，弱视，散光，斜视，让宝宝手脚眼协调能力更强。
根据调查，在20至30岁时，脑细胞会以十万个的比率逐渐减少，同时由于随着年龄的增长，脑中的DHA就会逐渐减少，也就是说容易引起脑部功能的退化！
所以成年人也不能缺乏DHA，适当的补充DHA除了有助于改善记忆力和视觉疲劳外，还有很多好处的。
1、可以有效降低我们血液当中的胆固醇，在一定程度上能够预防高血脂以及其他心脑血管疾病的产生
2、可以有效的防止血栓的形成。
……
由于随着年龄的增长，脑中的DHA就会逐渐减少，也就是说容易引起脑部功能的退化。事实上，脑细胞在2至3岁前会不断的成长，长大成人后，则会逐渐减少。DHA充足的补充，仍具有使剩下的脑细胞活性化的力量，充分地提高老年人的记忆及学习能力。
所以说，DHA是贯穿人一生所需的营养素。
标签：莱特维健,DHA,藻油DHA
