不易入眠且睡后出汗、发育落后、O型腿、囟门闭合晚、乳牙晚萌出……这些缺钙的信号，不知道你家宝宝有没有遇到过？其实足够的母乳或奶粉喂养+适量的维生素AD,宝宝一般不会缺钙，所以盲目补钙不可取，家长需要注重则是“预防钙流失”。以下6类宝宝容易缺钙，所以家长需要特别警惕。
1、冬天出生的宝宝 除了补充维生素D，晒太阳也是促进宝宝钙吸收的一种途径。相比夏季，冬季出生的宝宝，因为气温低下、宝宝户外活动减少，便会缺失通过晒太阳来促进体内维生素D的合成，从而影响宝宝钙吸收。
2、双胞胎宝宝 由于妈妈自身营养有限，双胞胎所摄取的钙和营养不均衡且匮乏。加上出生后脱离母体的庇佑，宝宝在维生素D和钙储存本就不充足的情况下生长，就很容易发生钙流失的情况。
3、缺钙宝妈的宝宝 孕中和哺乳期宝妈容易缺钙，如果未及时补钙，也会导致宝宝缺钙，因为宝宝是靠母体摄取所需营养的。
4、长得快的宝宝 当宝宝在某个阶段对奶的需求量变大，体貌一天一个样，恭喜您宝宝正处于猛长期。在宝宝出生后的7天左右至1岁半之间的日子里，均会不定期出现猛长期，且持续时间大概在3~7天。在猛长期阶段，宝宝是容易缺钙的，假如补充维生素D不及时，就会导致宝宝出现缺钙的可能。
5、早产儿宝宝 孕后期是宝宝骨骼发育的关键期，提前出生的婴儿，将会错过这个关键阶段。出生后还要面临追赶生长，对钙需求相当大，所以家长应更加注重这类婴儿的饮食、户外活动，以及维生素D的补充。
假如宝宝对钙需求较大的情况下，仅靠晒太阳来补充维生素D是不足以满足其需求的。其次，家长也不能很好的通过晒太阳，保证宝宝维生素D的转化量。所以家长还是定期给宝宝补充维生素D，促进母乳和奶粉中的钙吸收较为保险。
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