血管是人体中复杂的管道系统，连接着神奇的各个器官，输送营养的同时也进行代谢。一旦血管发生堵塞，身体就会出现各种问题，比如血管内出现粥样硬化斑块容易导致血栓，后果不堪设想。
专家提示，45岁以后，人体血管斑块开始变大，因此这个年龄段需要特别注意血管的保养，特别是老年朋友。
身体任何部位血管发生堵塞，对身体健康来说都是一种伤害。大脑血管堵了会中风，可能出现偏瘫、吐字不清甚至无法行走。心脏血管堵了容易影响心脏泵血能力，严重可能发生心梗。腿脚血管堵了会出现动脉硬化闭塞、静脉血栓，严重情况下可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管就可能导致肺栓塞。而肺部的血管堵了出现肺栓塞，这种病情通常很急，堵塞严重时可能导致窒息。
都说鱼油可以降血脂，预防心血管疾病，鱼油到底有哪些作用起到这些效果呢？
鱼油可以溶解分离心脑血管里多余的胆固醇和其他垃圾，它被称为血管清道夫，现在，我们的饮食水平显著提高了很多，鸡鸭鱼肉已经成为人们餐桌的家常便饭。但是，大鱼大肉导致了很多疾病缠身，尤为显见的便是高血脂的朋友越来越多。再用药物控制血脂的同时，多吃些鱼油或者是对我们降血脂是有好处的，甚至能够达到降血脂的目的。
鱼油的有效成分是Ω-3系不饱和脂肪酸中的EPA和DHA。关于这两种多不饱和脂肪酸的研究非常多，早期的研究显示这两种脂肪酸可以降血脂、改善动脉粥样硬化、调节免疫、促进大脑发育等多种有益作用。
虽说鱼油有降低甘油三酯的作用，但还是要强调健康饮食与规律运动相结合。如果是甘油三酯明显升高，在健康饮食和运动的前提下还应该在医生的指导下服用降脂药，在营养师的指导下再适当补充鱼油，可以起到1+1大于2的效果。
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