说起维生素E，很多人都知道它被称为“生育酚”，是一种很常见的维生素。其实维生素E的作用多种多样，比如：
1、抗氧化、祛斑美白 夏天的火力越来越猛，担心晒黑长斑的女性，打起伞来遮挡太阳，挑自己喜欢的墨镜往脸上一戴，一层加一层地涂抹有SPF系数的防晒乳，这样就管用吗？其实对抗日晒，不能只是在皮肤表面做文章。
维生素E抗氧化性很强，能够帮助消除自由基，让衰老延缓变慢，还能减少黄褐斑、色斑的形成，降低黑色素，让皮肤更白。
葡萄籽+维生素C+维生素E 效用分析：葡萄籽提取物被誉为“口服化妆品”，作为一种天然成分，对防晒有很大的作用，可以减少黑色素，避免因为黑色素的囤积而造成的皮肤黝黑，淡化已生成的色斑，美白润泽肌肤。维生素C可以让肌肤更加白皙，减少色斑，还能让机体免疫增强，减少像感冒这样的小毛病。
适宜人群：爱美女性，色斑人士。
2、调节不孕不育，预防流产 维生素E和叶酸一样，都是对生育有帮助的维生素，与叶酸不同的是，维生素E主要是提高生育能力，它可以增强卵巢功能，促进卵巢排卵，还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌。因此想要有个健康宝宝，一定要坚持补充天然维生素E。
多种维生素矿物质+维生素E 效用分析：多种维生素矿物质片含有许多维生素及矿物质，配合维生素E，可用于需要补充多种维生素和矿物质的育龄妇女、孕期和哺乳期妇女。维生素E可以改善女性内分泌，提高女性的生育能力。
3、保护动脉血管 维生素E能保护动脉血管，预防冠心病、动脉粥样硬化。疗养心脑血管疾病的价值更大，可以把心脏病发作的危险降低百分之七十五。
鱼油+维生素E 效用分析：鱼油富含EPA、DHA，能有效调节血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成。搭配服用有效降低血粘度，效果比阿司匹林好4倍。
适宜人群：血脂偏高者。
现在，你知道维生素E的这些作用了吗？
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